明白不僅是疼痛、所有不好的感覺與情緒，其實都是身體透過強烈的反應來幫助、保護和關愛我們，提醒我們練習...

明白不僅是疼痛、所有不好的感覺與情緒，其實都是身體透過強烈的反應來幫助、保護和關愛我們，提醒我們練習停下與改變調整現階段的狀態或是慣性的行為模式。

#放下批判
#正視問題的本質
#找回自我的完整性
#疼痛照護瑜珈認證療癒師

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